کتاب 101 نکته طلایی تناسب اندام

خرید این محصول

» :: کتاب 101 مساله طلایی تناسب اندام

تناسب اندام چیست ؟

خویشاوندی بدنه به معنای لاغر بودن، داشتن کمر کم‌حجم یا عضلات حجیم نیست.
بلکه ترکیبی از شاخص هایی است که ما را باقدرت باده سازد
از تمام استطاعت های فی‌نفسه خود در فعالیت های شدید بدنی استعمال کنیم.
عزب حرف رعایت 101 نکته به اندامی متناسب و زیبا برسید.



خویشاوندی بدنی عملکرد ماهیچه های بدن را شامل باده شود
و به طور ویژه ظرفیت قلبی ـ ریوی، نیروی عضلانی، استحکام عضلانی و انعطاف را قلب، شش ها
و ما مناسبت توجه قرار می دهد

بعلاوه خویشاوندی بُعد جریان و احساسی ما را نیز متاًثر می سازد از آنجایی که آنچه بدن ما انجام
می دهد روان و افکار ما را اسم پایین تاًثیر قرار باده دهد
از دید بدنی و بهبودی همدیگر را تحت تاًثیر قرار می دهند اما یکسان نیستند
یک انسان سالم باده تواند با بازی متناسب بدن خوش فرم و اندام زیبا داشته باشد

از طرف دیگر فردی که از نظر بدنی متناسب است ممکن است
بدلیل عدم بهبودی کامل نتواند پرکاری روزانه یخود را به خوبی انجام دهد



چرا تناسب اندام ؟


بقیه مطالب را باب کتاب 101 نکته خویشاوندی اندام مطالعه نمایید.

♥♣

خرید این محصول