نوشته با عنوان کاراته در فرمت ورد باب 27 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد: مقدمه سبکهای کنترلی عبارتند از شوتوکان شیتوریو گوجوریو وادوریو کیوکوشینکای درباره ورزش کاراته اصطلاحات و مقررات داوری مسابقات کاراته به دو دسته تقسیم میشود تاریخچه کاراته در سوسای اویاما تاریخچه کاراته، آنکو ایتوسو (1916 - 1830) تاریخچه کاراته، ساکوگاوا "تودِه" تاریخچه کاراته، سوکون ماتسومورا "بوشی" داستانهایی راجع به ماتسومورا تاریخچه کاراته، سیشو آراگاک ...