و بلاخره بعد
مدتها به سمت درخواستهای شما دوستان و علاقه مندان به سمت عرصه ورزش بدنسازی که امروزه
احتیاج همه ضمیر اول شخص جمع هست برامدم تا با داشتن برگی سبز در این رشته زیر نظر استادان و مقام
آوران جناب اقای پورعلی
زیر نظر اصول
ورزشی برنامه غذایی کاملا پیشه ای چهره در اختیارتون بزارم که با اتکاع به این
برنامه شما خواهید توانست رشد و موفقیت هرچه سریع خود را ببینید.
این برنامه
دارای3 بهر اصلی میباشد.
1.
اشنایی حرف مواد
غذایی و خواص انها با عکس ارائه داده شده
2.
یگان نظامی nadab[اسم جسمی خود را
بشناسید
3. پروگرام غذایی و 1. اصول و شیویه مصرف این مادهها
پرورش تصویری کامل بدنسازی
همراه حرف توضیحات کامل از بهر هر حرکت