خواندن و کسب علم و دانش پایین بنا و زمینه ساز توسعه و پیشرفت کشور و راهگشای بهروزی -سعادتمندی و حکمت جامعه و انسانهاست . خواندن دو جنبه را در بر میگیرد.
... ...مقدمه
هدف از انجام ورزش حرکت دادن بدن حرف جایی است که امکان دارد. لیک ابتدا کردن روز با ورزش سبب میشود تمام طول روز با نشاط و سرزنده باشید. تحقیقات آرم میدهد بازی صبحگاهی سبب بهبود وضعیت خواب شده و برای متعادل نگه داشتن وزن و افت وزن بسیار مفید است. یک مطالعه روی زنان دارای افزون وزن 50 تا 75 ساله نشان میدهد افرادی که در روزشهای صبحگاهی شرکت میکنند (4 گاهنما در هفته) بهتر از سایر زنان میخوابند. ورزش عصرگاهی انگیزه میشود حرف به خواب جارو کردن کمی سختتر شود .
....جمع آوری داده ها:
....سنخ بندی دادهها
....شاخص های مرکزی
...انواع نمودارها