آموزش نرمش عضلات چشم

خرید این محصول

» :: آموزش نرمش عضلات چشم

یکی از حساس ترین عضو ها در بدن، دیده است. برای استحکام و ازبین‌بردن خستگی این عضو از بدن نیز می توان علاوه بر استراحت دادن به آن، از نرمش ها و تمریناتی استفاده نمود تا با تقویت عضلات چشم، میدان دید بیشتری کسب کرده و کمتر در معرض ضعف بینایی قرار گیریم. از آنجایی که کار حرف رایانه و تماشا کردن طولانی مدت به صفحه  کتاب و به سمت اختصاصی انواع صفحه نمایش ها (تلویزیون، تبلت، گوشی و ...) باعث جراحت چشم ها شده و به مرور دوران بینایی را دچار اختلال می کنند، همواره باید تلاش نمود تا از راهکارهایی برای هماهنگ کردن و تصحیح دستگاه بینایی استفاده نمود. اجرا روزمره یکسری تمرینات ورزشی خستگی چشم را کاهش داده و پیرچشمی را به تعویق می اندازد.
در دوره آموزشی Udemy Proven Eye Exercises To Enhance Vision شما حرف برخی از تمرینات و نرمش های مناسب برای اجزای مختلف چشم، آشنا می شوید.  

این مجموعه آموزشی شامل فایل های ویدویی، متنی، اساس دی اف و تعدادی  عکس می باشد که علاوه حرف آموزش تمرینات و تانی های چشم، شما را با ساختمان چشم انسان، غذاهای مفید برای سلامتی چشم، نکات لازم برای محافظت از چشم ها و ... آشنا باده کند. این نرمش ها برای تمام افراد (بدون توجه به سمت سن و سال) مناسب بوده و به آرامش قابل انجامند. این تمرینات حرف همه سادگی به‌ علت افزایش هماهنگی ماهیچه‌های چشم بسیار موثر هستند و می توانند به رفع اختلالات بینایی ک مک کنند.

عناوین آموزشی:
- آغاز
- هشدارها ایمنی
- اهمیت نرمش دیده ها
- حار کردن عضله های چشم قبل از تمرین
- تمرینات مختلف از بهر استحکام چشم ها
- نکات روزانه برای مراقبت از چشم
- مواد مغذی از بهر سلامت چشم
- بهترین غذا از بهر چشم
- حقایق شگفت انگیز درباره دیده
- تاویل دیده انسان
- و ... 

خرید این محصول