» :: کتاب 101 نکته طلایی تناسب بدنه
تناسب اندام به معنای لاغر بودن، داشتن شال کمحجم یا عضلات حجیم نیست. بلکه
ترکیبی از شاخص هایی است که ضمیر اول شخص جمع را باقدرت می سازد از تمام توانایی های
بالقوه خود در پرکاری های اکید بدنی استفاده کنیم. در این تذکره به طور
اجمال حرف 101 نکته طلایی که برای تناسب اندام باید رعایت نمایید ، آشنا
خواهید شد، رعایت تمام کدام از این راهکارها شما را یک گام به تناسب بدنه
نزدیک تر می نماید.