فهرست مطلبها
چکیده ............................................ 1
فصل اول – کلیات تحقیق
1-1 آغاز ......................................... 3
1-2 تاویل مساله .................................... 5
1-3 ضرورت و اهمیت................................. 9
1-4 اهداف تحقیق.................................. 11
1-4-1 هدف کلی................................... 11
1-4-2 اهداف اختصاصی............................. 11
1-5 فرضیه های تحقیق.............................. 12
1-5-1 تئوری کلی ................................. 12
1-5-2 فرضیات اختصاصی............................ 12
1-6 پیش ضروری ها ................................... 13
1-7-تعریف عملیاتی واژه های تحقیق................. 13
اداری .......................................... 13
اوقات آرامش ..................................... 13
آرامش ........................................... 14
پرورش nadab[اسم جسمی ...................................... 14
فصل دوم- مروری بر تحقیقات انجام شده
2-1-مقدمه........................................ 16
2-2-مبانی نظری................................... 17
2-2-1-اوقات فراغت............................... 17
2-2-2- رویکرد های مختلف در تعریف فراغت.......... 20
2-2-3-کار و دوران فراغت ......................... 22
2-2-4-سبک تعیش و دوران فراغت ................... 23
2-2-5-فراغت، فرهنگ و سبک زندگی.................. 23
2-2-6-فرهنگ و دوران فراغت: آراء روجک............ 26
2-2-7-اوقات فراغت و پرکاری های تفریحی........... 27
2-2-8-نظریه های رابطه ی بین کار و دوران آرامش ... 29
2-2-9-ویژگی های فراغت در عصر اسم ............... 30
2-2-10-کارکرد های دوران فراغت ................... 31
2-2-11-عوامل موثر بر نحوه گذران دوران فراغت ..... 31
2-2-12-تربیت بدنی و ورزش........................ 33
2-2-13-نقش پرورش nadab[اسم جسمی و ورزش به عنوان یک پرکاری فراغتی 33
2-2-14-نقش ورزش در سلامت کارمندان ............. 35
2-3-پیشینه تحقیق................................. 36
تحقیقات داخل کشور............................... 36
تحقیقات خارج کشور............................... 39
2-4-جمع بندی کلی................................. 42
دوران سوم- مواد و آیین ها
3-1-مقدمه........................................ 46
3-2-روش تحقیق.................................... 46
3-3-جامعه آماری.................................. 46
3-4-نمونه آماری و روش نمونه گیری................. 46
3-5-ابزار پیمانه گیری و چگونگی جمع آوری داده ها.. 47
3-6-پرسشنامه..................................... 47
3-7-قابلیت اعتبار و حلیت پرسشنامه ............... 49
3-8-متغیرهای تحقیق............................... 50
3-9-روش افراز و تحلیل داده ها .................... 52
دوران چهارم- نتایج
4-1-مقدمه........................................ 54
4-2-یافته های توصیفی............................. 55
فصل پنجم- جدال و نتیجه گیری
5-1-مقدمه........................................ 83
5-2-خلاصه تحقیق................................... 84
5-3-یافته های تحقیق.............................. 87
5-4-بحث.......................................... 94
5-4-1-میزان اوقات فراغت مرتبط با بازی ............ 94
5-4-2-زمان و جایگاه گذران اوقات فراغت پیوسته با ورزش . 95
5-4-3-فعالیت های فراغتی کارمندان................. 96
5-4-4-رشته های ورزشی که کارمندان به آن باده پردازند 97
5-4-5-عوامل پرداختن به ورزش...................... 97
5-4-6-علل زوال ادا کردن به ورزش .................... 98
5-4-7-میزان رضایت از گذران اوقات فراغت........... 99
5-5-نتیجه گیری................................... 99
5-6-پیشنهادات برخاسته از تحقیق................... 101
5-7-پیشنهاد برای پژوهش های آتی .................. 103
منابع............................................ 105
پیوست ها......................................... 109
فهرست جداول
جدول 4-1: پخش ارزانی و درصد فراوانی جنسیت آزمودنی ها 55
جدول 4-2: پخش فراوانی و درصد فراوانی اندازه تحصیلات آزمودنی ها .................................................. 55
جدول 4-3: می توانم از بهر پرکاری های اوقات فراغتم برنامه ریزی کنم .................................................. 56
جدول 4-4. برای اوقات فراغتم تصمیمات مناسبی اتخاذ می کنم 56
جدول 4-5. من اطلاعات بایست را برای اتخاذ بهترین تصمیم گردآوری میکنم ............................................. 57
جدول 4-6: من اجازت می دهم شخص دیگری برایم تصمیمی بگیرد 58
جدول 4-7: من نسبت به دوستانم از توان برنامه ریزی و تنسیق بهتری برخوردارم ................................... 58
جدول 4-8: من فعالیتهایم را بدون کمک الا مشورت کسی اجرا میدهم 59
جدول 4-9: من می توانم پرکاری هایم را بدون کمک دوستانم انجام دهم............................................... 59
جدول 4-10: نتایج ممکن انتخاب های اوقات فراغت را آشنایی میکنم .................................................. 60
جدول 4-11: معتقدم اوقات فراغت فقط برای لذت بردن است 60
جدول 4-12: التذاذ جا به جا کردن از اوقات فراغت دشوارتر از لذت بردن از کار است ............................................... 61
جدول 4-13: دست های بیکار آتلیه شیطان اند(اوقات بیکاری عامل مهمی از بهر ارتکاب گناه است)........................ 61
جدول 4-14: نمیدانم ارتباط دوران فراغتم دقیقاً چه مواردی می باشد 62
جدول 4-15: عاطفه می کنم علایق اوقات فراغتم محدود است. 62
جدول 4-16: از آنچه در اوقات آرامش انجام می دهم لذت می برم 63
جدول 4-17: باده دانم در آنچه که باب اوقات فراغت دنبال می کنم موفق خواهم شد .......................................... 63
جدول 4-18: زمانیکه اوقات فراغت بیشتری دارم مانند تعطیلات نوروز و تموز از زندگی التذاذ
باده برم ........................... 64
جدول 4-19: در آخر اوقات آرامش فکر می کنم بر توانایی هایم برای انجام کار افزوده شده است.......................... 64
جدول 4-20: باب آخر اوقات فراغت فکر می کنم بر انگیزه ام برای انجام کار افزوده شده است.......................... 65
جدول 4-21: در اوقات فراغت احساس می کنم مهارت های اجتماعی ام تندرستی یافته است. .................................. 65
جدول 4-22: باده توانم موقعیت های کسالت آور تعیش ام را به موقعیت های جذاب تبدیل کنم ................................ 66
جدول 4-23: می توانم علایقم را باب پرکاری هایم دنبال کنم. 66
جدول 4-24: باده توانم امور را از بهر خودم سرگرم کننده بسازم. 67
جدول 4-25: اشتیاق مندم فعالیت های جدیدی باب اوقات فراغتم انجام دهم. .............................................. 67
جدول 4-26: آشنا دارم درباره فعالیت های دوران فراغت جذاب بیشتر بدانم ............................................. 68
جدول 4-27: چاه پرکاری هایی جزء برنامه های فوق برنامه اداره شما است؟ .............................................. 69
جدول 4-28: تا چاه حدی از پروگرام ها و فعالیت های فوق برنامه اداره خود استفاده می کنید؟ .............................. 70
جدول 4-29: به نظر شما مسئولین فوق پروگرام اداره شما حرف چه حد به برنامه های فراغتی کارمندان
علاقه مند هستند؟.................. 70
جدول 4-30: به تماشا شما مسئولین فوق برنامه اداره حرف چه حد در برنامه ریزی و اجرای فعالیت های
فوق برنامه موفق بوده اند؟........ 71
جدول 4-31: به نظر شما برای پرکار خیس کردن واحد فوق برنامه اداره کل ورزش و جوانان استان البرز
چه اقداماتی باده تواند انجام گیرد؟ 71
جدول 4-32: باب مجموع امکانات تفریحی و فراغتی اداره بیمو ورزش و جوانان استان البرز را چگونه
ارزیابی باده کنید؟ ................ 72
جدول 4-33: روزانه چند دقیقه ورزش باده کنید؟ ......... 73
جدول 4-34: اگر ورزش نمی کنید به سمت چاه علت است؟ ....... 73
جدول 4-35: ار امکان شرکت در هر نوع ورزشی برای شما میسر می باشد، اولویت کارتل خود را
مشخص کنید....................... 74
جدول 4-36: اگر ورزش باده کنید باب چه زمانی از شبانه روز می باشد؟ .................................................. 75
جدول 4-37: چه عاملی موجب بازی کردن شما باده شود؟ .... 76
جدول 4-38: معمولاً کجا ورزش می کنید؟................ 77
جدول 4-39: معمولاً چند ساعت در روز پیاده روی باده کنید؟ 77
جدول 4-40: استفاده از اوقات فراغت حرف چاه حد می تواند تاثیری در پیشرفت کاری کارمندان داشته
باشد؟............................ 78
جدول 4-41: به نظر شما استعمال مطلوب از اوقات فراغت تا چه حد باده تواند در تامین سلامتی
جسمی و روحی انسان تاثیرگذار باشد؟ 78
جدول 4-42: تا قبل از استخدام در دائره کل بازی و جوانان استان البرز شما تا چه میزان به اوقات
فراغت و چونی گذران ثانیه توجه داشتید؟ 79
جدول 4-43: پروگرام ریزی و استعمال مناسب از اوقات فراغت تا چه حد می تواند تاثیرات مثبت
فرهنگی و اجتماعی به همراه داشته باشد؟ 79
جدول 4-44: به نظر شما چه عاملی سبب عدم استفاده پسندیده کارمندان از اوقات فراغت
می گردد؟......................... 80
جدول 4-45: در اسم اسم تا چه حد از نحوه گذران اوقات فراغت خود راضی هستید؟ ....................................... 81
چکیده
کارمندان بزرگترین و مهم ترین سرمایه اجرایی اداره، سازمان، حکومت خانه و در نهایت یک کشور محسوب می شوند. با تدقیق به ابهت نقش کارمندان حوزه های ستادی در اتخاذ تصمیمات و ایز گذاری باب سرنوشت منابع انسانی کشور و ادارات این استفهام بااهمیت به ذهن متبادر می شود که کارمندان اوقات فراغت خود را چگونه می گذرانند؟ و پرکاری های بدنی به عنوان یکی از پرکاری های فراغتی در شیوه زندگی آنان چه جایگاهی دارد؟ این تحقیق به چهره میدانی-توصیفی اجرا گرفته است که حاوی پرسشنامه (43 سوالی) باده باشد. سامان آماری از طریق الگو گیری از جدول مورگان 108 N= آدم به صورت تصادفی انتخاب گردید. پرسشنامه ها پس از توزیع و تجمع آوری با آمار توصیفی مورد افراز و تحلیل قرار گرفتند. کارمندانی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند 60 درصد آنان اسم و 40 درصد زن بودند. نتایج آرم داد مهم ترین فعالیت های فراغتی به ترتیب اولویت کامپیوتر، سینما و سخنرانی، پرکاری های ورزشی، پرکاری های سیاسی و پرکاری های فرهنگی و مذهبی می باشد. ایضاً مهم ترین علل زوال نپرداختن به ورزش به ترتیب مشغله زیاد، مشکلات مالی، تنبلی و بی حوصلگی، عدم امکانات و برتری داشتن مسائل دیگر می باشد. بااهمیت ترین عوامل پرداختن به سمت ورزش کسب نشاط و احساس لذت، حفظ سلامت و احساس قدرت، تناسب اندام، احساس نیاز به سمت آن و کسب اعتماد به نفس بیشتر می باشد. برنامه ریزی در زمینه اوقات فراغت کارمندان نه تنها باب ایجاد سلامتی و روحیه پر نشاط و تازگی موثر باده باشد، بلکه به دید سرمایه گذاری کلان در دراز مدت باده تواند با برخه وری بالا همراه باشد و ه