ویژگیهای ورزش بانوان

خرید این محصول

» :: ویژگیهای ورزش بانوان

اولین سئوالی که باب خرد مطرح می شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوتهای جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر ؟ باید بگویم بله ، باب بسیاری از موردها تفاوتهایی وجود دارد که برخی از آنها به سمت بهره خانمها بوده و باعث می شود آنها در برخی ورزشها موفق تر از آقایان باشند . به سمت طور مثال : توانایی زنان در سرعت بخشی به دویدن بیشتر از مردان است و از آنجائیکه میزان چربی بدن آنها نیز از آقایان بیشتر است و به عنوان منبع انرژی عمل می کند ، خانمها باب دوهای حرف مسافت طولانی از آقایان موفق ترند . از طرفی خانمها در دماهای بالا قابلیت عرق ریزی بیشتری دارند و این سبب تحمل بیشتر آنان باب ورزش در هوای گرم می شود و بدلیل لایه ضخیم تر چربی تحملشان در هوای سرد نیز بیشتر است . البته قدرت عضلانی خانمها ۳۰٪ کمتر از آقایان است و مردان دارای استخوانهای بلند و انباشته تری هستند . در نتیجه در ضربه زدن مانند ضربات پا نیروی بیشتری وارد می کنند . از طرفی خانمها بدلیل اینکه پاهای کوتاهتری دارند در فعالیتهای تعادلی پایداری بیشتری از خویش آرم می دهند . در هر صورت این تفاوتهای جسمی هیچگاه سبب ممنوعیت بازی اختصاصی برای خانمها نشده است .

باب گذشته تصور می کردند خانمها بدلیل گذراندن مراحلی خاص مانند خلق ماهیانه ، حاملگی ، یائسگی و ... نباید ورزش سنگین انجام دهند در صورتیکه در حال حاضر این عقاید منسوخ شده اند و حتی در این مرحله‌ها نیز ورزش برای بانوان بسیار مفید است که در ذیل به آن می پردازیم .

تمرینات منظم ورزش دارای فواید مشابهی در زنان و مردان است یعنی افت تنگی خون ، پائین آوردن تعداد ضربان قلب و کاهش درصد چربی پیکر که تمامی این موارد به پیشگیری از بیماریهای قلبی استعانت می کنند . به علاوه ، ورزش های توأم با اعمال اندازه روی بدن ، انگیزه تقویت استخوانها و جلوگیری از پوکی استخوان بخصوص در خانمها می گردد .

  تأثیرات مثبت بازی در دوران قاعدگی

هیچ دلیل قاطعی بود ندارد که قاعدگی بر عملکرد بدنی تأثیر منفی داشته باشد . باب میان زنانی که در دانشگاه به ورزش می پردازند ، تفاوتی در حداکثر جذب اکسیژن باب مراحل مختلف قاعدگی وجود نداشته است . بنابراین دلیلی وجود ندارد که خانمها تمرینات و مسابقه‌ها ورزشی را در دوران قاعدگی تغییر دهند و یا انقطاع کنند .

باب برخی خانمها به سمت علل مختلف مانند علل روانی ، ایجاد اختلالات و علائم شدید در زمان قاعدگی بسان درد ، بی‌بنیگی شدید و یا علائم پیش قاعدگی مانند صداع ، علائم گوارشی ، ممکن است در عملکرد جسمی ارج در زمان قاعدگی اختلال ایجاد  شود . برخی از مطالعات نشان می دهند که تمرینات ورزشی می تواند باب افت درد قاعدگی مؤثر باشد . در یک مطالعه درد قاعدگی در زنان دانشجو وقتی که به مدت یکسال تحت تمرینات جسمانی قرار گرفتند حرف ۵۵ ٪ افت یافت . از جانب دیگر انجام تمرینات استیل می تواند در جلوگیری و تسکین درد قاعدگی مفید باشد . انجام آراسته این تمرینات باعث بهبود گردش خون در ناحیه شکم ، افزایش قوام عضلات شکم و تساهل پذیری ناحیه شال و لگن و انبساط عضلانی ناحیه لگن می گردد .

بنابراین بازی برای خانمها حتی در برخی مراحل مانند قاعدگی ، یائسگی ، پشت از زایمان و ... نه تنها ضرری ندارد بلکه بسیار مفید است و حتی خانمهای بازیکن با قرار گرفتن در این مرحله‌ها نیازی به تغییر و یا قطع فعالیتهای ورزشی ارج ندارند .

فواید ورزش در دوران حاملگی

ورزش می تواند برای خانم آبستن بسیار مفید باشد . همچنین وقتی خانمهای ورزشکار آبستن می شوند . باب طی اوقات حاملگی به ورزش خود امتداد می دهند . بنابراین باید اثرات مفید و خطرات انجام فعالیتهای ورزشی طی دوران بارداری را دانسته و توصیه های مرتبط به سالم ورزش اجرا کردن در این دوران را به خاطر بسپاریم .

فواید انجام فعالیت ورزشی در اوقات بارداری :

نرمشها و ورزشهای استیل با توصیه های لازم انجام می شوند ، هیچ خطری برای ام و جنین ندارند بلکه به سمت دلایل زیر می توانند برای مادر بسیار مفید باشند .

ظرفیتهای ریوی و توانائیهای تنفسی مادر در حین بارداری را افزایش می دهند .

احتمال ابراز برخی بیماریهای باب حین حاملگی مانند بیماری شکر حاملگی و فشار خون بالا را افت می دهند .

·         از افزایش وزن بیش از حد مادر جلوگیری می کند

·         آمادگی و خویشاوندی جسمانی مادر را حفظ می کنند .

·         کمردرد و وریدهای واریسی که باب حاملگی شایع است افت می دهند .

·         شرایط روحی و خودباوری و وضعیت خواب مادر را بهتر می کنند و باعث افزایش اعتماد به سمت نفس باب وی می گردند .

·         زایمان را آسانتر کرده و بهبودی بعد از زایمان را سریعتر میکنند .

·         به دلیل ارتقاء روی اسم جسمی و روحی مادر به زایمان طبیعی وی کمک می کنند

·         از آنجا که حرف روی ورزشکاران امراء پژوهش‌های دقیق و گسترده ای صورت نگرفته است یک اتفاق نظر و تفاهم بسیار در مناسبت سطح عملکرد آنها وجود ندارد . وجود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین کالا زن و مرد هم اضافی بر علت شده است . در اینجا به تعدادی از خصوصیت های کالا مؤنث در ارتباط با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم . اگر چه بر اصل نظرسنجی ها ، اکثر ورزشکاران زن باورمند به افت عملکرد بدنی در دوران قاعدگی هستند . اما از لحاظ فیزیکی زنانی بوده اند که در خلال زمان بی‌نمازی قادر به شکستن رکوردهای عالمگیر شده اند .     

·         از آنجا که حرف روی ورزشکاران زن پژوهشهای دقیق و بسیط ای صورت نگرفته است یک ائتلاف نظر و درک کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود ندارد . بود اختلافات فیزیولوژیک و نیز ساختاری بین کالا امراء و مرد هم مزید بر علت شده است . باب ایدون به تعدادی از خصوصیت های جنس مؤنث در بستگی با ورزش و فعالیت بدنی اشاره می کنیم . ار چه بر اصل نظرسنجی ها ، اغلب ورزشکاران زن معتقد به افت عملکرد بدنی در دوران قاعدگی هستند . لیک از لحاظ فیزیکی زنانی بوده اند که در طی زمان قاعدگی قادر به اقاله رکوردهای جهانی شده اند . فعالیت ورزشی شدید سبب کاستن سطح استروژن خون باده شود ، اما لزوماً بر سطح عملکرد بدنی اثری ندارند . در تمرینات با تشدد برابر ، اختلافی در میزان بروز آسیبهای بی‌تجربه از ورزش در زن و مرد چشم نمی شود . قرصهای ضدبارداری هر قید ممکن است انگیزه تغییرات چشمگیرفیزیولوژیک باب بدن زن شوند، اما تأثیر عمده ای روی عملکرد فرد نخواهند گذاشت . حاملگی باب ۲ حرف ۳ ماه اول ، اثر منفی روی عملکرد نمی گذارد ، لابد می دانید در المپیک واحد زمان ( ۱۹۵۶ ملبورن ، ۳ تن از برندگان جایزه طلا حامله بودند . حتی بعد از طی حاملگی اگر وضعیت جسمی و چهره پیش از حامگی زن بازگردد ، مشکلی در رقابتهای ورزشی نخواهد داشت . ورزش سبب بهبود دانستیه ( تراکم ) استخوان زنان نمی شود حرف تنها سبب حفظ آن می گردد . باب صورت مصرف مقدارها کافی کلسیم ، ورزش احتمالاً در شکل گیری استخوانهای قویتر کمک خواهد کرد . ابداً انحصار سنی برای شرکت در ورزشهای استقامتی وجود ندارد . تا زنان ۸۰ ساله بازهم توانایی شرکت منظم در دوهای ماراتن را دارند ، اگر چه مدت زمان طی شده بیشتر خواهد بود . دقیقاً آشکار نیست که آیا زنان سریعتر باده دوند یا مردان ؟ فقط می دانیم که باب ازای تمام دهه عمر ، زنان توانایی سرعت بخشی در دویدن به میزان ۱۴ واحد طول باب دقیقه دارند . باب حالیکه این رقم برای مردان ۷ واحد طول در دقیقه است . البته با توجه به اختلالات فیزیکی به نظر نمی رسد که زنان توانایی استیلا حرف مردان در مسافتهای کوتاه را داشته باشند . اما ، عکس این سوژه در دوهای با بعد طولانی صدق می کند که به نظر باده جوخه به علت چربی بالاتر موجود در بدن زنان است و به عنوان منبع انرژی عمل می کند . به علاوه خوی کردن در دماهای بالاتر بدن ، سبب حفظ و نگهداری افزون‌تر آب بدن خواهد شد . 

خرید این محصول

بررسی تاثیر اعمال هزینه اجتماعی آلاینده ها در شاخصهای اقتصادی نیروگاههای برق آبی

خرید این محصول

» :: بررسی تاثیر اعمال هزینه اجتماعی آلاینده ها در شاخصهای اقتصادی نیروگاههای صفت آبی

چکیده :

تعدد پروژه های مورد نیاز کشور در کلیه بخشها از یک سو و کمبود سرمایه از سوی دیگر سبب میشود تا ارزیابی اقتصادی طرحها به آغاز یکی از مهمترین معیارهای تصمیم گیری جهت برنامه ها مورد بحث گردد. اساس روشهای ارزیابی اقتصادی طرحها بر برآورد هزینه ها و فایده های طرح استوار می باشد . اهتمام برای برآورد دقیق تر هزینه ها و فایده های طرح می تواند در کیفیت ارزیابی اقتصادی تاثیر صفت فوق العاده ای داشته باشد . همانطور که عدم دقت در این زمینه می تواند سبب نتیجه گیریهای اشتباه گردد. پروژه های تولید انرژی بر قابی در دهه اخیر با استفاده از روش نیروگاه حرارتی جایگزین مورد ارزیابی اقتصادی رسم گرفته اند. باب این چار چوب کلیه هزینه های نیروگاه حرارتی جایگزین به سمت عنوان در آمدهای طرح منظور می گردد. ( شامل هزینه های سرمایه گذاری اولیه و بهره برداری و نگهداری ) اما تا سالهای اخیر هزینه های ناشی از آلودگی محیط جهت تولید انرژی این نیروگاه ها نادیده گرفته شده است این مقاله می کوشد حرف پایه آخرین اطلاعات ارائه شده در زمینه احتساب هزینه خارجی آلاینده نیروگاههای حرراتی حرف استفاده از" روش تبدیل تعدیل شده " روشی را جانب رسیده کردن هزینه های اجتماعی انواع آلاینده ها بر ارزیابی اقتصادی برنامه های برقابی عرضه دهد.       

1- مقدمه:

محدودیت سرمایه انگیزه می شود حرف ارزیابی اقتصادی پروژه ها و طرح های سرمایه گذاری به سمت عنوان یکی از مهمترین معیارهای تصمیم گیری جهت بهگزینی ابعاد و اولویت بندی پروژه ها مورد بحث گردد . تلاش برای برآورد دقیق هزینه ها و فایده های الگو می تواند در کیفیت ارزیابی اقتصادی و دقت شاخصه های اقتصادی بدست آمده تاثیر فوق العاده ای داشته باشد همانطور که عدم توجه پسندیده به این موضوع می تواند موجب نتیجه گیریهای نادرست گردد.

2-ارزیابی اقتصادی نیروگاههای برقابی :

روشی که به طور معمول برای ارزشگذاری فایده های پروژه های برقابی بکار افسرده می شود از دیدگاه ملی هزینه تولید انرژی و توان به وسیله نیروگاه حرارتی است که نیز تقاضا را به مشابه برآورد می سازد در این مقاله مقایسه اقتصادی از دیدگاه ملی چهره گرفته است.

حرف تدقیق به تفاوت توزیع هزینه های نیروگاههای برقابی و حرارتی در طول دوران و تفاوت کیفیت انرژی تولید شده از نظر فنی و زیست محیطی، ارزشگذاری ومقایسه این تاخت شکل متفاوت تولید انرژی الکتریکی بغرنج می گردد .

 ومعادل سازی (Equivalence  of  kind)استفاده از تکنیکهای صرفه‌جویی مهندسی و تلاش برای معادل سازی سنخ

 به ضمیر اول شخص جمع امکان می دهد که طرح های مناسبت بررسی در شرایط اقتصادی برابر (Equivalence of  time) دوران مقایسه شود .

عوامل گوناگونی می تواند نتایج مطالعات اقتصادی پروژه های برقابی را تحت تاثیر رسم دهند، عواملی نظیر نرخ تنزیل٬ نرخ ارز خارجی٬ هزینه های بنزین ٬ ارزش ذاتی ماء و هزینه های اجتماعی آلودگی هوا از مهمترین این عوامل هستند. توضیح مختصری در مورد هریک از این عوامل در این قسمت ضروری به سمت نظر می رسد.

نرخ تنزیل -  باب واقع نشانگر محدودیت سرمایه است به همین سبب یکی از پارامترهای اساسی محاسبه در ارزشیابی های اقتصادی می باشد . بطوریکه نوسان نرخ تنزیل می تواند شاخص های اقتصادی را تحت تاثیر قرار دهد و الگو را از محدوده توجیه اقتصادی برون نموده و یا ثانیه را داخل این محدوده نماید .

نرخ پول خارجی – از آنجا که برخی از اقلام مورد استعمال در محاسبات اقتصادی برنامه های برقابی ( چه در بخش هزینه ها و چه در بخش فایده ها ) دارای مقادیر ارزی می باشد . لذا تغییرات نرخ ارز خارجی به اسکناس ملی میتواند در محاسبات اقتصادی برنامه های برقابی تاثیر داشته باشد.

 هزینه سوخت-  قیمت سوختهای فسیلی یکی از مهمترین اجزاء تشکیل دهنده هزینه های برخه برداری و نگهداری نیروگاههای حرارتی ( فایده طرحهای برقابی) می باشد . با تدقیق به مزیت نسبی گاز و ..... باب کشور ٬ ارزشگذاری راست قیمت بنزین از اهمیت ویژه ای برخوردار است و باید مناسبت توجه قرار گیرد.

بها ذاتی ماء – آب مناسبت استفاده در برنامه های برقابی می تواند به سمت منظور دیگری از جمله آب کشاورزی یا تامین آب شهری بها ایجاد کند. این ارزش جدای از هزینه های اجرای پروژه است و باب واقع هزینه فرصت از ید رفته آب است که باید به این هزینه ها اضافه گردد. باب حال حاضر برنامه های برقابی مورد بررسی٬ دارای آن میزان اراضی مناسب برای آبیاری در پایین دست و حتی نیازهای شهری جهت بهره برداری نیستند که بتوانند با منظورهای تولید انرژی به سمت رقابت بپردازند. لیک گسترس نیازها و تغییر در الگوی بسط منطقه ای می تواند موجب افزایش ارزش ذاتی آب شود که می باید حتماً در محاسبات اقتصادی دخالت داده شود.

موردها بالا همگی از عوامل موثری هستند که تقریباً در ارزیابی اقتصادی به سمت ادا آمده جهت پروژه های برقابی مورد توجه رسم می گریند. اما آنچه که تاکنون در ارزیابی اقتصادی پروژه های برقابی کمتر مورد تدقیق قرار گرفته است هزینه های اجتماعی، آلودگی می باشد . این مقاله سعی بر آن دارد با ارائه روشی جهت ارزیابی اقتصادی پروژه های برقابی حرف احتساب هزینه های اجتماعی آلودگی٬گامی در جهت ارزیابی های اقتصادی دقیق تر پروژه های برقابی حرف دارد

3- بخش انرژی و اثرات زیست محیطی

حرف تدقیق به وسعت فعالیتهای بخش انرژی، مسائل زیست محیطی مرتبط با آن نیز دارای ابعاد بسیط ای می باشد که از آن تمام میتوان به آلودگی هوا ٬آب و خاک باب سطح محلی و بخش ای و به مسائلی  نظیر تغییرات اقلیمی و بارانهای اسیدی باب سطح بین المللی اشاره نمود. در این میان آلودگی هوا و اثرات زیست محیطی منتج از آن دارای اهمیت خاصی بوده و بیشترین مسائل زیست محیطی بخش انرژی پیوسته با این آلودگی می باشد  

خرید این محصول

بررسی وصفیت فضای سبز شهری بخش زارچ

خرید این محصول

» :: بررسی وصفیت فضای صفت شهری بهر زارچ

جوهره

در این تحقیق ابتدا یک استعاره کلی به ساختار اسم و اکولوژیکی بخش زارچ شده و بصورت ساختار اجتماعی و اقتصادی بهر زارچ مورد بررسی قرار گرفته است.

در اقبال بعدی تعریف فضای صفت و انواع و بازهم چنین عملکردهای فضای سبز که مهمترین آن عملکرد زیست محیطی می باشد که باب تعدیل دما. افزایش رطوبت نسبی. تلطیف هوا و جذب گرد و خاک نقش مؤثری دارد و هم چنین به لوازم‌خانه(میزوصندلی و بوفه و مبل و کاناپه) فضای صفت شهری و تاریخچه فضای سبز و پارکها اشاره شده است.

در فصل بعدی به امعان بهر زارچ پرداخته شده است که بخشی زارچ دارای 8 پارک شهری است که مساحت مجموع آن 7/4 هکتار است که سرانه پارکها 7/4 متر مربع باده باشد.

فضای سبز میادین که برابر 21500 متر مربع است که سرانه آن 3/1 متر چهارگوش برای هر نفر است و فضای سبز معابر که 12 هکتار است و سرانه آن 8 متر مربع برای هر نفر می باشد. فضای صفت باغها ی زارچ 2050 هکتار است که سرانه آن 135 واحد طول مربع برای تمام نفر می باشد.

که باب تمام کل مساحت فضای سبز زارچ 7/49 هکتار است که سرانه فضای سبز باب بخش زارچ 7/49 متر مربع برای هر نفر است که باب این زمینه افت فضای سبز نداریم.

بازهم قید این‌سان در این فصل به سمت مقایسه استانداردهای فضای صفت و موقعیت آن در بخش زارچ پرداخته شده است و به اشکال گونه های گیاهی بخش زارچ و چگونگی انبساط فضای سبز در بخش زارچ بررسی شده است. که گونه های گیاهی غالب باب بخش زارچ نارون، کاج، سروخمرهای، توت و انار است که با اقلیم گرم و پژمرده و بافتن شنی خاک زارچ سازگار است و در پایان موانع و مشکلاتی که برای افزایش فضای صفت در زارچ وجود دارد ذکر شده که عبارتند از:

1)کمبود آب

2)افت نیروی صفت خبره و کارشناس در زمینه فضای سبز

3)درخور نبودن خاک زراعی

4)پایین بودن فرهنگ مردم باب نگهداری از فضای سبز و مبلمان فضای سبز

و پیشنهاداتی برای افزایش بهبود فضای سبز و بخش زارچ شده است که عبارتند از :

1- ازدیاد نیروی متخصص و با تجربه باب امور فضای صفت بخش زارچ

2- تدقیق به مبلمان روشنایی.وسایل لعب کودکان

3- استفاده از گونه های گیاهی زیبا و سازگار حرف اقلیم منطقه و .....

مقدمه

رشد جمعیت بویژه گسترش تمدن و گرایش به تعیش ماشینی اثرات تخریبی زیادی را بر روی محیط زیست گذاشته است از جمله: h‌m‌b‌a‌t[اسم منابع و تن‌پوش گیاهی، تبدیل اراضی کشاورزی به ساختمانها، آلودگی محیط زیست که کشیده به سمت کمبود فضای سبز در شهرها گردیده است.

این شرایط خیر تنها باعث بی ثباتی سیستم اکولوژی و فرسایش طبیعت شده بلکه بدلیل اسم اسباب سخت زندگی بر انسان شهرنشین و اثرات روانی ناشی از تطبیق با شهر و مشکلات آدمی را تندخو، عصبانی وتا حدودی بدرفتار نموده است. از نشانه های این آثار گسترش بی رویه اجتماعات شهری و افت درصد زمینهای زیرکشت افت پوشش سبز جنگلی، باغات و باغچه ها گردیده است.

بری تردید ایجاد فضای صفت از دیر قید اسم به لحاظ وابستگی خاص انسان با طبیعت مورد علاقه انسان بوده است، و فضای صفت بعنوان جگر های تنفسی شهری جزء نیازهای ضروری شهری است که علاوه بر فراهم کردن مکانی از بهر طی کردن اوغات فراغت شهروندان جنبه های دیگری جون زیبایی شناختی، تعدیل و تلطیف هوا، افزایش رطوبت نسبی و کاهش آلودگی صوتی و انجذاب گرد و غبارهای آبادی دارد و نبود آنها به سمت معنی نبود سلامت و تندرستی در شهرها می باشد و وضعیت شهرهای امروزین ما به گونه­ای است که حکم حرف ایجاد فضای سبز وسیع و بدون برنامه نمی آهسته بلکه افزون از همه طالب آن نوع طراحی و معماری فضای سبز شهری است که با ارتباط و دعوی ها و سلیقه های طبقات مختلف اجتماعی هماهنگ باشد و بتواند آرامش و آسایش و زیبایی را بر همه طبقات شهرنشین فراهم نماید.

واژگان کلیدی عبارتند از : شهر ، فضای سبز، استانداردهای فضای سبز، مبلمان فضای سبز.

خرید این محصول

راهکارهایی برای همکاری هوشمندان

خرید این محصول

» :: راهکارهایی برای همکاری هوشمندان

بسیاری از شرکت‌های کوچک به سمت ضرورت و اهمیت استخدام کارمند در مناطق دور دست پی برده‌اند و می‌دانند که حتی کار کردن با مشتریان و شرکای تجاری راه دور، از اهمیت شایانی بهره‌مند است. شرکت‌ها می‌توانند با بهره‌گیری از امکاناتی که اینترنت برای متصل کردن گروه‌های کاری باب اختیار آنها قرار داده است. افزایش کارایی، کاهش هزینه‌ها و بهبود بخشیدن به ارتباط را امکان پذیر کنند. باب زیر به سمت شش ابزار مهم برای ارتقای بهره‌روی کار از راه دور (Remote Work) استعاره می‌شود:

1) سیستم‌های تقویم اشتراکی

بعضی از گروه‌هایی‌که روش کار از جاده چرخه را برگزیده‌اند، به اهمیت سیستم تقویم اشتراکی واقف نیستند. کارمندان می‌توانند با اعلام برنامه‌های کاری خود در شبکه و مراعه به سمت دفاتر کاری خود و خواندن برنامه کاری سایر کارمندان، رسم ملاقات‌های ضروری را بدون این برنامه، آنها ناگزیر خواهند بود به سمت طور مستقیم با تمام اعضای شرکت کننده، تماس بازده کرده و تا رسیدن به یک تاریخ مناسب جانب برگزاری جلسه، به این تماس‌ها ادامه دهند. این کار خیر عزب ساعات با ارزش کاری را به هدر می‌دهد، بلکه باعث افزایش هزینه تلفن شرکت‌ها نیز می‌شود.

2) پایگاه‌های داده اشتراکی برای تماس‌ها

پایگاه داده اطلاعات تماس، به سمت اندازه منابع اشتراکی بها دارند. شرکت‌ها می‌توانند با ایجاد یک یک لیست مشترک از آدرس‌ها، شماره تلفن‌ها و سایر داده‌ها مرتبط به تماس در شبکه، دسترسی کارمندان خود را به آخرین اطلاعات تماس، تضمین کنند. بدین ترتیب دیگر نیازی به سمت پرش و جو در میان انبوه یادداشت‌ها یا استفاده از خدمات راه دور مخابرات، برای دسترسی به سمت داده‌ها تماس سایر اعضای گروه نیست. همچنین وجود یک پایگاه داده اشتراکی تضمین می‌کند که یک شرکت پس از استعفا یا بازنشستگی کارمندان، به سمت تعداد تلفن‌های مهم دسترسی دارد. بدون این برنامه‌، پس از استعفای یک کارمند، سیاهه اسامی تماس‌های او نیز از شرکت برون می‌شود...  

خرید این محصول

آشنایی با چند سخت افزار کامپیوتر

خرید این محصول

» :: آشنایی با چند سخت آلت کامپیوتر

چکیده

امروزه کامپیوتر در موردها متعددی به خدمت افسرده می شود . برخی از تجهیزات موجود باب منازل ، دارای نوعی خاصی از ریز پردازنده می باشند . حتی اتومبیل های جدید نیز دارای نوعی کامپیوتر خاص می باشند . کامپیوترهای شخصی ، اولین تصویر از انواع کامپیوترهائی است که در ذهن تمام بابا نقش پیدا می کند. که به شرح چند الگو از سخت افزار کامپیوتر می پردازیم.

 1- حافظة RAM (Random Access Memory)

RAM نوعی حافظه است که کامپیوتر از آن از بهر ذخیره برنامه ها و داده ها هنگام پردازش استعمال می کند. اطلاعات اکثر انواع RAMها هنگام بی‌فروغ کردن کامپیوتر پاک می شود. در حال حاضر کارتل ها باب تلاش هستند RAMهایی تولید کنند که حرف خاموش شدن کامپیوترهم، داده ها را در خود نگه دارند (با استفاده از نانوتیوب­های کربنی و اثر تونل های مغناطیسی).

امروزه بعضی از انواع RAMها قادرند اشتباهات s را اصلاح کنند. در سال های آخری chipهایی ساخته شده است که تا GB10 حافظه دارند، همینطور chipهایی که پیمانه ثانیه ها در حدود 18/0 میکرون می باشد .

انواع RAM (نرخهای عملکرد با رنگ سبز نشان داده شده­اند):

·   SDRAM (Synchronous Dynamic RAM) ® 100 MHz

·   DDR SDRAM (Double-Data-Rate SDRAM)

o   DDR1 (or DDR) ® 100-200 MHz

o   DDR2 ® 200-400 MHz

o   DDR3 ® 400-800 MHz

·   RDRAM (Rambus Dynamic RAM) ® 300-800 MHz

2- Modem

3- دیسک سخت

4- Cpu

خرید این محصول